1º Evento Você Mais Fitness | Palestra Low Carb e Exercícios para emagrecimento no Rio de Janeiro – 17 Dez

Tempo de leitura: 4 minutos

Quem me segue no Snapchat viu que nos últimos dias andei fazendo uma pesquisa de mercado. O objetivo era ver se o pessoal que acompanha o Você Mais Fitness pelas redes gostaria de um evento presencial, com palestras de profissionais renomados e um tempo destinado para perguntas, bate-papo e fotos!

Para minha surpresa (fiquei realmente surpresa!!) muita gente manisfestou interesse, tanto que decidimos promover nosso primeiro evento com uma palestra de dois ótimos profissionais das áreas de nutrição e treinamento físico: a nutricionista Nanda Muller e o personal trainer Rafa Lund.

palestra-low-carbQuem acompanha o Você Mais Fitness pelo YouTube já conhece a Nanda Muller, ela é minha nutricionista e faz o quadro #nandaresponde comigo no canal. Além de inteligente, linda e super estudiosa (conforme vocês poderão ver no curriculum dela ao final do texto) a Nanda ainda é nutricionista de famosas como Deborah Secco, Juliana Paes e Priscila Uba.

Já o Rafael Lund é novo por aqui, ele é dono do estúdio Lund Trainers localizado no Rio de Janeiro, é personal trainer de globais (as já citadas Deborah Secco, Juliana Paes e a diva Flávia Alessandra), já trabalhou com a Seleção Masculina de Vôlei entre os anos de 2006 e 2008 (ÉPOCA EM QUE ESSA SELEÇÃO GANHAVA TUDO!!) e hoje é focado em atendimento exclusivo.

Temas da palestra

Agora que já apresentei os palestrantes, vamos aos temas. Qual a promessa que toda pessoa faz a cada virada de ano???

Com raras exceções (raríssimas!!) quase todo mundo promete a si mesmo que no próximo ano irá cuidar mais da saúde, manter a dieta e EMAGRECER!!

E para ajudar você a começar 2017 com tudo na busca dos seus objetivos, o dia de palestras será focado nos temas:

  • Mitos e Verdades da nutrição
  • Low Carb, emagrecimento e estilo de vida
  • Treinamento e exercícios focados no emagrecimento

Local e data

Agora os detalhes administrativos!

  1. Local do evento: Tropical Barra Hotel – Av. do Pepê, 500, Barra da Tijuca, Rio de Janeiro.
  2. Data e horário: dia 17 de dezembro, das 0900 às 1700 horas.

Programação

O dia está programado da seguinte maneira:

  • 0800 às 0850 – recepção/validação dos ingressos
  • 0850 às 0900 – ocupação dos lugares
  • 0900 às 0930 – Abertura do evento comigo!
  • 0930 às 1200 – Nanda Muller com os temas Low Carb
  • 1200 às 1330 – Almoço
  • 1330 às 1600 – Rafa Lund com treinamento e exercícios para emagrecimento
  • 1600 às 1700 – Perguntas
  • 1700 – Encerramento

Durante o evento e após o encerramento haverá tempo para fotos! =]

Venda dos ingressos

Para facilitar o máximo possível, o ingresso pode ser parcelado em até 6 vezes e os 20 primeiros sortudos que comprarem ganharão uma linda caneca do Você Mais Fitness (aquela que sempre mostro no instagram).

Para ter acesso a página de vendas é só clicar aqui:

Lembrando que por ser um evento presencial, os ingressos são limitados e podem se esgotar rapidamente!

Curriculum dos palestrantes:

Para os interessados em saber mais sobre os palestrantes:

Nanda Muller – Mestranda em Ciências do Esporte na UTAD/Portugal. Formada em Nutrição pela UNIVALI/Santa Catarina (2005), fez especialização em Nutrição Ortomolecular (FAPES/São Paulo) e faz atendimento clínico há 10 anos, com grande experiência em educação nutricional para tratamento de obesidade e melhor qualidade de vida, assim como para fins estéticos (definição muscular) e desempenho esportivo.

Rafael Lund – Mestrando em Ciências do Desporto pela UTAD/Portugal e bacharel em Educação Física pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Sua experiência profissional inclui atividades de assistente de preparação física da Seleção de Vôlei Masculina (2006-2008), uma das equipes mais vitoriosas da história do esporte; participou de pesquisas científicas no Laboratório de Pesquisa Neuromuscular do INTO/RJ (2007 a 2009); e como personal trainer desde 2006 tem atendido atrizes, executivos, profissionais liberais, atletas de futebol, de vôlei, de saltos ornamentais, entre outros. A falta de horários para atender à crescente demanda de alunos, o incentivou a difundir sua metodologia através da formação de uma equipe (2014 em diante). Seu trabalho atualmente é focado em atendimento personalizado principalmente no âmbito do treinamento funcional e de força.

Já deu pra perceber que o time é de primeira e a data especial. Afinal, nada melhor do que obter todo o conhecimento necessário para começar 2017 com tudo em busca dos nossos objetivos – sejam eles ter mais saúde, um corpo magro e bonito ou voltar a caber naquele jeans antigo, rs.

Espero ver você lá!

Beijos e até o evento.

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