Como quebrar o jejum! | O que comer!?

Tempo de leitura: menos de 1 minuto

Uma das dúvidas mais frequentes que recebo quando o assunto é Jejum Intermitente é: o que comer após o jejum?

Veja nesse vídeo o que acho sobre o assunto e quais são minhas opções usuais.

Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível.

Beijos e até a próxima!

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