Maria Luiza Perini

Frango coradinho! | Passo a passo | Low Carb

Frango coradinho! | Passo a passo | Low Carb

menos de 1 minuto Aprenda como transformar aquele peito de frango pálido, seco e sem gosto em um delicioso frango suculento e coradinho de forma simples e rápida! Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida de verdade, para todas as ocasiões, adquirindo nosso e-book “Cozinha de Verdade” no botão abaixo: QUERO MEU E-BOOK! Continue lendo

Óleo de coco emagrece!? | Como, quando e porque usar!

Óleo de coco emagrece!? | Como, quando e porque usar!

menos de 1 minuto Afinal, óleo de coco emagrece!? Saiba como, quando e porque usar o óleo de coco, que recentemente passou de queridinha para vilã na mídia nacional (descubra se isso tem fundamento). Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida de verdade, para todas as ocasiões, adquirindo nosso e-book “Cozinha de Verdade” Continue lendo

Adesivos para azulejo | Cozinha nova gastando pouco

Adesivos para azulejo | Cozinha nova gastando pouco

1 minuto Descubra como deixei minha cozinha totalmente diferente sem quebrar nada, e gastando pouco, usando os adesivos para azulejo. Veja como fazer, do que você precisa para aplicar os adesivos e aprenda os pequenos truques que deixarão sua cozinha linda e de cara nova gastando quase nada! Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% Continue lendo

O que é comida de verdade!?

O que é comida de verdade!?

1 minuto “O que é comida de verdade?!” Essa pergunta que seria completamente sem sentido há 50 anos atrás hoje tem respostas diversas, dependendo do público para o qual você a faz. Aprenda neste vídeo a identificar o que é comida de verdade e o que é um produto industrializado feito, muitas vezes, para enganar o consumidor e produzir lucros para indústria. Saiba como escolher o melhor para você e sua saúde quando o assunto é alimentação. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha Continue lendo

Quibe de abóbora low carb | Receita da coach Carol Ferrera

Quibe de abóbora low carb | Receita da coach Carol Ferrera

menos de 1 minuto Aprenda a fazer uma receita deliciosa, prática e super fácil de fazer! Quibe de abóbora é uma receita da coach de emagrecimento Carol Ferrera, que tem sabor surpreendente e cabe super bem em uma estratégia low carb para emagrecimento! Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida de verdade, para Continue lendo

Os 7 principais erros de quem faz uma alimentação Low Carb

Os 7 principais erros de quem faz uma alimentação Low Carb

menos de 1 minuto Fazendo tudo certinho na Low Carb? Tem certeza?! Então veja esse vídeo e saiba quais são os 7 principais erros cometidos por quem faz uma alimentação Low Carb. Descubra se você está imune a eles (e como evitá-los!). Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida de verdade, para todas Continue lendo

Fudge Low Carb | “Chocolate” | Doce Low Carb

Fudge Low Carb | “Chocolate” | Doce Low Carb

1 minuto Aprenda como fazer um docinho saudável e low carb, que substitui facilmente um chocolate. Fudge de chocolate pode ser utilizado como pré treino ou uma sobremesa diferente! Ingredientes:  1 banana madura; 1/2 xícara de óleo de coco; 1/2 xícara de adoçante natural (ou ao seu gosto); 1/2 xícara de leite de coco; 1/3 xícara de cacau 100% (ou 3 colheres de sopa); 1 colher de chá de extrato de baunilha; uma pitada de sal; 4 damascos picados e castanhas grosseiramente picadas. Espero Continue lendo

O que é low carb!? | Emagrecimento sem sofrimento!

O que é low carb!? | Emagrecimento sem sofrimento!

menos de 1 minuto Entenda o que a Low Carb e os mecanismos que fazem com que esse tipo de alimentação funcione para o emagrecimento, tratamento de doenças crônicas e manutenção do peso. Tudo isso sem sofrimento! Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida de verdade, para todas as ocasiões, adquirindo nosso e-book Continue lendo

Mingau de farelo de aveia ativa a insulina?

Mingau de farelo de aveia ativa a insulina?

1 minuto Você sabe o impacto que uma pequena porção de farelo de aveia tem no seu organismo!? Veja como se comportou a minha glicemia nas horas seguintes após ingerir o mingau de farelo de aveia. A partir disso decida se o farelo de aveia é ou não é adequado para um alimentação Low Carb. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! Tenha acesso Continue lendo

Farelo de aveia é Low Carb? | Aveia | Low Carb

Farelo de aveia é Low Carb? | Aveia | Low Carb

menos de 1 minuto Farelo de aveia é Low Carb!? Será mesmo que você precisa de aveia/farelo de aveia para conseguir atingir suas necessidades de fibras diárias ou isso é apenas uma invenção da indústria alimentícia!? Saiba todas as vantagens e desvantagens da aveia nesse vídeo. Espero que tenha gostado do vídeo! Fico grata se puder deixar um comentário abaixo manifestando sua opinião sobre o assunto. Para baixar meu calendário Low Carb (já mostrei como funciona aqui) clique no botão abaixo: BAIXAR AGORA! Se Continue lendo

Pedra na vesícula, medo da gordura e Low Carb

Pedra na vesícula, medo da gordura e Low Carb

menos de 1 minuto Afinal, quem tem pedra na vesícula, ou a retirou, pode comer, gordura!? Descubra a alimentação ideal para quem tem algum problema na vesícula e como tratar e prevenir futuros problemas relacionados a isso. E, claro, entenda como uma alimentação Low Carb entra nessa história com a nutricionista Djulye Marquato! Espero que tenha gostado do vídeo! Fico grata se puder deixar um comentário abaixo manifestando sua opinião sobre o assunto. Para baixar meu calendário Low Carb (já mostrei como funciona aqui) Continue lendo

Salada Diva com Lilian Sá | Passo-a-passo

Salada Diva com Lilian Sá | Passo-a-passo

menos de 1 minuto “Salada Diva” é um conceito criado por Lilian Sá capaz de fazer qualquer pessoa desejar comer salada! Aprenda a fazer com que sua salada fique cheia de sabor, texturas, aromas… tornando-a irresistível para qualquer um! Espero que tenha gostado do vídeo! Fico grata se puder deixar um comentário abaixo manifestando sua opinião sobre o assunto. Para baixar meu calendário Low Carb (já mostrei como funciona aqui) clique no botão abaixo: BAIXAR AGORA! Se você ainda não é inscrito no canal Continue lendo

Bate-papo com a nutricionista Lara Nesteruk

Bate-papo com a nutricionista Lara Nesteruk

menos de 1 minuto A nutricionista Lara Nesteruk ficou inicialmente conhecida por suas explicações assertivas sobre alimentação Low Carb, porém muito rapidamente as pessoas se apaixonaram pela sua personalidade e forma de enxergar a vida. Descubra porque ela conquistou centenas de milhares de seguidores nas redes sociais. Espero que tenha gostado do vídeo! Fico grata se puder deixar um comentário abaixo manifestando sua opinião sobre o assunto. Para baixar meu calendário Low Carb (já mostrei como funciona aqui) clique no botão abaixo: BAIXAR AGORA! Continue lendo