Mentalidade Fitness

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Quais suplementos eu uso e para que

Quais suplementos eu uso e para que

menos de 1 minuto Saiba quais os suplementos que eu tomo diariamente, porque eu tomo e, ainda, onde eu compro para ter certeza da qualidade!! Vídeo feito em parceria com o iHerb. Suplementos que mostrei no vídeo e seus links (com desconto o desconto ): 1. Probióticos 2. Glutamina 3. Ômega 3 4. Vitamina D Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! Tenha acesso Continue lendo

O que a ciência diz sobre o consumo de gordura | Low Carb

O que a ciência diz sobre o consumo de gordura | Low Carb

1 minuto Um estudo grande chegou a conclusão de que comer gordura, ao contrário do que muita gente pensa, está inversamente ligado ao aumento das mortes em geral. Quem acompanha o canal a mais tempo não ficaria surpreso com isso, mas a publicação dessa notícia na grande mídia causou barulho e também interpretações meio conturbadas. Acompanhe mais sobre isso no vídeo abaixo! Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Continue lendo

Como tomar café sem adoçar! | 3 dicas infalíveis

Como tomar café sem adoçar! | 3 dicas infalíveis

menos de 1 minuto Café sem açúcar! Veja três dicas simples e infalíveis para parar de adoçar seu café diário e reeducar seu paladar de forma geral no vídeo abaixo: Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida de verdade, para todas as ocasiões, adquirindo nosso e-book “Cozinha de Verdade” no botão abaixo: QUERO MEU Continue lendo

Vlog de 4 dias de alimentação Low Carb para homens

Vlog de 4 dias de alimentação Low Carb para homens

menos de 1 minuto Muita gente pensa que uma alimentação low carb só pode ser feita por mulheres, será mesmo? Nesse vlog o Bruno, meu marido, mostrou que não. Ele gravou 4 dias mostrando tudo que comeu. Confira no vídeo o resultado! Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida de verdade, para todas Continue lendo

Compulsão Alimentar | O que é e como tratar! | Com Lara Nesteruk

Compulsão Alimentar | O que é e como tratar! | Com Lara Nesteruk

menos de 1 minuto Nesse bate-papo com a nutricionista Lara Nesteruk, falamos sobre um assunto que tem ganho cada vez mais espaço nas redes sociais: a compulsão alimentar. Veja nesse vídeo o que caracteriza a compulsão (tanto a alimentar quantos outras) e quais as melhores formas de se tratar esse transtorno. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! Tenha acesso a deliciosas receitas Low Continue lendo

Como o câncer mudou a minha vida | Bate-papo com Debs Aquino parte 2

Como o câncer mudou a minha vida | Bate-papo com Debs Aquino parte 2

menos de 1 minuto Nesse super bate-papo com a coach Debs Aquino nós falamos sobre a mudança de percepção que ocorreu após o câncer (Debs teve câncer de mama) e a descoberta de novos propósitos na vida. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida de verdade, para todas as ocasiões, adquirindo nosso e-book Continue lendo

Duas estratégias para voltar à Low Carb!

Duas estratégias para voltar à Low Carb!

menos de 1 minuto Veja nesse vídeo duas estratégias que podem te ajudar a retornar a uma alimentação Low Carb sem dificuldades e sem passar fome! Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida de verdade, para todas as ocasiões, adquirindo nosso e-book “Cozinha de Verdade” no botão abaixo: QUERO MEU E-BOOK! Se você ainda Continue lendo

O que tem na minha geladeira? | Low Carb

O que tem na minha geladeira? | Low Carb

menos de 1 minuto Descubra nesse vídeo o que sempre tenho na minha geladeira para manter minha alimentação Low Carb e como eu organizo as coisas para facilitar o dia a dia. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida de verdade, para todas as ocasiões, adquirindo nosso e-book “Cozinha de Verdade” no botão abaixo: Continue lendo

Vencendo o câncer com Low Carb | Bate-papo com Debs Aquino

Vencendo o câncer com Low Carb | Bate-papo com Debs Aquino

1 minuto Você sabia que a alimentação pode ser uma grande arma na luta contra o câncer? Nesse incrível bate-papo a coach Debs Aquino conta sua história, fala como descobriu a Low Carb e usou esse estilo de vida para ajudar na batalha contra o câncer de mama (uma das melhores entrevistas do canal!!). Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! Tenha acesso a Continue lendo

Dicas de beleza naturais! | Desodorante, demaquilante e máscara

Dicas de beleza naturais! | Desodorante, demaquilante e máscara

1 minuto Nesse vídeo eu vou passar 3 dicas imperdíveis pra você que quer uma abordagem mais natural nos cuidados corporais. Prepare-se para dizer adeus aos desodorantes ruins para sua saúde, demaquilantes altamente industrializados e maquiagens com metais pesados. Abaixo ainda indico um site que vende maquiagens e cosméticos mais naturais, com direito a cupom de desconto para os seguidores! Para comprar as maquiagens e cosméticos naturais: Site – danatureza Instagram – danaturezaprodutosnaturais Cupom de desconto – vocemaisfitness Espero que tenha gostado do post! Caso tenha Continue lendo

Desafio Você Mais Fitness | 10 dias | Live no Instagram

Desafio Você Mais Fitness | 10 dias | Live no Instagram

menos de 1 minuto Nessa live feito no dia 21 de maio no Instagram eu falei como vão funcionar os 10 dias do #desafiovocemaisfitness e respondi algumas dúvidas mais comuns. Veja como foi e participe você também! Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida de verdade, para todas as ocasiões, adquirindo nosso e-book Continue lendo

Lipoaspiração, lipoescultura e hidrolipo | Com Dr Duprat

Lipoaspiração, lipoescultura e hidrolipo | Com Dr Duprat

1 minuto Nesse último vídeo que encerra a série sobre cirurgia plástica, o Dr Duprat explica tudo sobre lipoaspiração, lipoescultura, hidrolipo e muito mais. Veja porque lipoaspiração, ao contrário do que muita gente pensa, não é uma cirurgia para emagrecer e entenda qual a verdadeira finalidade desse procedimento cirúrgico. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas Continue lendo

Mastopexia e implante de silicone | Preço, amamentação, pós-operatório e mais

Mastopexia e implante de silicone | Preço, amamentação, pós-operatório e mais

menos de 1 minuto Mastopexia redutora e implante de silicone nos seios. Todas as informações sobre: preço, amamentação, cicatrizes, riscos, cuidados no pós-operatório e muito mais. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida de verdade, para todas as ocasiões, adquirindo nosso e-book “Cozinha de Verdade” no botão abaixo: QUERO MEU E-BOOK! Se você Continue lendo