Sanduíche Low Carb! | Gostoso sem sair da dieta!

Sanduíche Low Carb! | Gostoso sem sair da dieta!

menos de 1 minuto Sanduíche Low Carb é uma ideia ótima para quem quer comer algo diferente e delicioso sem sair da dieta! Para fazer esse eu usei algumas receitas enviadas recentemente ao canal (para ver também, clique aqui e aqui). Tudo ficou sensacional! Aprenda como fazer neste vídeo: Espero que tenha gostado do vídeo! Fico grata se puder deixar um comentário abaixo manifestando sua opinião sobre o assunto. Para baixar meu calendário Low Carb (já mostrei como funciona aqui) clique no botão abaixo: Continue lendo

Viagem para Florianópolis | Roteiro de 6 dias

Viagem para Florianópolis | Roteiro de 6 dias

12 minutos Viagens não são o assunto foco do site, mas como quem manda aqui é o público e foram muitos (MUITOS!!) pedidos, resolvi escrever esse artigo contando o roteiro do que fizemos em Florianópolis durante os 6 maravilhosos dias em que ficamos na Ilha da Magia. Para começar o relato preciso dizer que 6 dias acabaram se mostrando POUCO tempo para conhecer as mais de 42 praias que Floripa (para os íntimos) possui. Se você puder ficar mais, fique! O número de atrativos Continue lendo

Calorias importam na Low Carb!? | E outros detalhes importantes!

Calorias importam na Low Carb!? | E outros detalhes importantes!

menos de 1 minuto Afinal, calorias importam ou não para quem faz Low Carb? Descubra a resposta para essa dúvida muito comum neste vídeo (e mais um monte de outras coisas). Espero que tenha gostado do vídeo! Fico grata se puder deixar um comentário abaixo manifestando sua opinião sobre o assunto. Para baixar meu calendário Low Carb (já mostrei como funciona aqui) clique no botão abaixo: BAIXAR AGORA! Se você ainda não é inscrito no canal do YouTube do Você Mais Fitness, aproveite para Continue lendo

Dicas para chegar ao seu objetivo na dieta | Bate papo com a Rebeca do Vibes Naturebas

Dicas para chegar ao seu objetivo na dieta | Bate papo com a Rebeca do Vibes Naturebas

menos de 1 minuto Nada melhor do que pegar dicas com quem já fez o que você quer, não é mesmo? Nesse vídeo a Rebeca, do canal Vibes Naturebas, dá dicas de como fez para perder 10 quilos e ficar com corpo que sempre quis usando a alimentação Low Carb. Acompanhe abaixo: Espero que tenha gostado do vídeo! Fico grata se puder deixar um comentário abaixo manifestando sua opinião sobre o assunto. Para baixar meu calendário Low Carb (já mostrei como funciona aqui) clique Continue lendo

Músculo na pressão! | Simples, barato e delicioso!

Músculo na pressão! | Simples, barato e delicioso!

1 minuto Receita deliciosa de carne de músculo na pressão com vinho. Suculento e desfiadinho, é uma opção prática e versátil para ter na geladeira e combinar com tudo! Aprenda como fazer no vídeo abaixo Ingredientes: – Cebolas cortadas – Alho – Manteiga – 1 taça de vinho tinto seco – Sal e pimenta do reino à gosto – 1,5 Kg de músculo bovino Espero que tenha gostado do vídeo! Fico grata se puder deixar um comentário abaixo manifestando sua opinião sobre o assunto. Continue lendo

Os muitos nomes do açúcar, a verdade sobre!!

Os muitos nomes do açúcar, a verdade sobre!!

1 minuto Mais um vídeo do quadro “A verdade sobre” (os outros você pode ver aqui). Dessa vez o tema é: os vários nomes do Açúcar. Saiba quais são os muitos nomes que o açúcar pode ter, veja como a indústria alimentícia usa isso para nos confundir e lucrar e, ainda, descubra alguns alimentos improváveis que tem açúcar! Espero que tenha gostado do vídeo! Fico grata se puder deixar um comentário abaixo manifestando sua opinião sobre o assunto. Para baixar meu calendário Low Carb Continue lendo

Pão de Abóbora Low Carb! | Receita

Pão de Abóbora Low Carb! | Receita

1 minuto Mais uma receita de pão (se quiser ver outra clique aqui!), porque aqui gostamos de variar, né! Pão de Abóbora Low Carb! Simplesmente maravilhoso e uma ótima forma de variar e complementar um cardápio low carb! Para fazer o Pão de Abóbora você vai precisar dos seguintes ingredientes: 4 ovos; 3/4 xícara de abóbora cozida; 1/2 xícara de farinha de oleaginosa (castanha-do-pará); 2 colheres de sopa de psyllium; 2 colheres de sopa de farinha de coco; 2 colheres de sopa de azeite Continue lendo

Quem pode fazer Low Carb e até quando fazer essa dieta!

Quem pode fazer Low Carb e até quando fazer essa dieta!

menos de 1 minuto Afinal, quem pode praticar uma alimentação Low carb!? Será que essa dieta é pra você!? E se é, até quando você deve fazê-la!? Eu falei tudo que acho sobre esses tópicos no vídeo abaixo: Espero que tenha gostado do vídeo! Fico grata se puder deixar um comentário abaixo manifestando sua opinião sobre o assunto. Para baixar meu calendário Low Carb (já mostrei como funciona aqui) clique no botão abaixo: BAIXAR AGORA! Se você ainda não é inscrito no canal do Continue lendo

Café com nata (com espuminha!) | Bulletproof Coffee

Café com nata (com espuminha!) | Bulletproof Coffee

1 minuto Primeiro vídeo do ano!! Aprenda como fazer um delicioso café com nata (com direito a espuminha e tudo, rs!). Além de gostoso e super fácil de fazer, o café com nata é excelente para aqueles dias em que você está sem tempo de cozinhar e precisa de uma opção rápida e com alto poder de saciedade. Confira o passo a passo neste vídeo: Espero que tenha gostado do vídeo! Fico grata se puder deixar um comentário abaixo manifestando sua opinião sobre o Continue lendo

Como planejar seus objetivos de Ano Novo e REALIZÁ-LOS!

Como planejar seus objetivos de Ano Novo e REALIZÁ-LOS!

menos de 1 minuto Sabe aquela listinha de objetivos que você faz todo ano novo se prometendo uma nova vida!? Então, vamos fazer de um jeito com que você leve isso a sério de verdade! Veja como no vídeo abaixo: Espero que tenha gostado do vídeo! Fico grata se puder deixar um comentário abaixo manifestando sua opinião sobre o assunto. Se você ainda não é inscrito no canal do YouTube do Você Mais Fitness, aproveite para se inscrever clicando aqui. Beijos e até a Continue lendo

Pudim de chia com morango

Pudim de chia com morango

menos de 1 minuto Pudim de chia com morango! Uma receitinha doce simples e fácil para ter sempre na geladeira e matar a fome (ou aquela vontade de doce) que bate às vezes! Ingredientes: – 4 colheres de sopa de chia; – 1 xícara de leite vegetal ou água; – se utilizar água, 1 colher de sopa de creme de leite; – 8 a 10 morangos; – adoçante natural à gosto. Confira como fazer no vídeo abaixo: Espero que tenha gostado do vídeo! Fico Continue lendo

Efeito Pós-Natal – O que fazer?!

Efeito Pós-Natal – O que fazer?!

menos de 1 minuto Vídeo feito para você que enfiou o pé na jaca na ceia de Natal e não sabe o que fazer agora. De cara já digo: Calma, sem pânico! Assista o vídeo e veja como proceder durante essa semana que separa o natal do ano novo: Espero que tenha gostado do vídeo! Fico grata se puder deixar um comentário abaixo manifestando sua opinião sobre o assunto. Se você ainda não é inscrito no canal do YouTube do Você Mais Fitness, aproveite Continue lendo

O que comer no Natal?!

O que comer no Natal?!

menos de 1 minuto Esse é especial pra você que está enlouquecendo sem saber o que comer na ceia de Natal, assista o vídeo e tenha ótimas festas! Espero que tenha gostado do vídeo! Fico grata se puder deixar um comentário abaixo manifestando sua opinião sobre o assunto. Se você ainda não é inscrito no canal do YouTube do Você Mais Fitness, aproveite para se inscrever clicando aqui. Beijos e até a próxima! Siga o Você Mais Fitness nas redes sociais! Facebook: Você Mais Continue lendo