Pizza Low Carb

Pizza Low Carb

Quem não ama uma pizza? Hoje eu trago uma receitinha de uma pizza low carb que fica surreal de boa e com baixíssima quantidade de carboidratos! Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso Continue lendo

Autoaceitação ou autossabotagem?

Autoaceitação ou autossabotagem?

Você está sabendo diferenciar a autoaceitação com autossabotagem? Neste vídeo eu conto como esse assunto influenciou na minha rotina alimentar. https://youtu.be/tRiIx0-Vjmc Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, Continue lendo

Estratégia para voltar a Low Carb

Estratégia para voltar a Low Carb

Três estratégias simples que vão fazer você fazer as pazes com a alimentação low carb e voltar a emagrecer sem sofrimento!!! Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, Continue lendo

Caldinho de chuchu

Caldinho de chuchu

Caldinho de chuchu é um daqueles pratos que ninguém dá nada, mas juro que o sabor é surpreendente. Fácil e simples de fazer, é uma ótimo opção para ter sempre na geladeira e facilitar a dieta. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Continue lendo

Planejando a semana

Planejando a semana

Neste vídeo eu conto um pouquinho como eu faço meu plano alimentar para a semana inteira. Acredito que quando temos tudo planejado, fica mais fácil seguir nossa dieta. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Continue lendo

Dicas de Yoga

Dicas de Yoga

Neste vídeo eu trago novamente a minha professora de yoga, Bruna Paludetti para dar dicas para iniciantes no Yoga e para fazermos algumas posturas juntas. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso a Continue lendo

Onde está o foco?

Onde está o foco?

Neste vídeo eu falo um pouquinho sobre o que acontece quando você fica focado nos seus objetivos. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida Continue lendo

Yoga

Yoga

Neste vídeo eu trago a minha professora de yoga, Bruna Paludetti para contar um pouquinho como decidi começar a fazer yoga e qual o estilo que eu pratico. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Continue lendo

Verdade sobre Low Carb

Verdade sobre Low Carb

Neste vídeo vamos conversar mais um pouco sobre fatos que ninguém nunca te contou sobre a low carb quando praticada por um longo período. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso a deliciosas Continue lendo

Retomando o foco

Retomando o foco

Neste vídeo eu vou te dar uma dica preciosa que eu usei para conseguir retomar o foco. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida Continue lendo

O que ninguém te contou sobre Low Carb

O que ninguém te contou sobre Low Carb

Neste vídeo vamos conversar, bem honestamente, sobre fatos que ninguém nunca te contou sobre a low carb quando praticada por um longo período. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso a deliciosas receitas Continue lendo

3 dicas para furar menos a dieta

3 dicas para furar menos a dieta

Neste vídeo eu dou três dicas para você furar menos a dieta! São dicas que têm me ajudado bastante nesta retomada! Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, Continue lendo

Por que eu engordei e sumi do YouTube?

Por que eu engordei e sumi do YouTube?

Depois de alguns meses sumida, eu voltei! Neste vídeo eu falo sobre o motivo da minha ausência e meus novos objetivos! Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, Continue lendo