Hoje vou conversar um pouquinho sobre relacionamentos. Todo mundo me pergunta como eu consigo manter uma relação tão legal com meu marido, então decidi compartilhar o que eu faço que acho que dá certo para nosso sucesso juntos. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Continue lendo→
No vídeo de hoje eu vou ensinar como eu faço ceviche, um prato super simples de fazer mas com um sabor incrível e que impressiona seus convidados. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha Continue lendo→
Hoje eu vou contar um pouquinho da minha trajetória até aqui, muitos me perguntam como eu fiquei rica, então trouxe meu marido, Bruno Perini, para contarmos nossa história! https://www.youtube.com/watch?v=29PbUw2FaU4&feature=youtu.be Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus Continue lendo→
Quem não ama uma pizza? Hoje eu trago uma receitinha de uma pizza low carb que fica surreal de boa e com baixíssima quantidade de carboidratos! Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso Continue lendo→
Você está sabendo diferenciar a autoaceitação com autossabotagem? Neste vídeo eu conto como esse assunto influenciou na minha rotina alimentar. https://youtu.be/tRiIx0-Vjmc Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, Continue lendo→
Três estratégias simples que vão fazer você fazer as pazes com a alimentação low carb e voltar a emagrecer sem sofrimento!!! Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, Continue lendo→
Caldinho de chuchu é um daqueles pratos que ninguém dá nada, mas juro que o sabor é surpreendente. Fácil e simples de fazer, é uma ótimo opção para ter sempre na geladeira e facilitar a dieta. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Continue lendo→
Neste vídeo eu conto um pouquinho como eu faço meu plano alimentar para a semana inteira. Acredito que quando temos tudo planejado, fica mais fácil seguir nossa dieta. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Continue lendo→
Neste vídeo eu trago novamente a minha professora de yoga, Bruna Paludetti para dar dicas para iniciantes no Yoga e para fazermos algumas posturas juntas. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso a Continue lendo→
Neste vídeo eu falo um pouquinho sobre o que acontece quando você fica focado nos seus objetivos. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida Continue lendo→
Neste vídeo eu trago a minha professora de yoga, Bruna Paludetti para contar um pouquinho como decidi começar a fazer yoga e qual o estilo que eu pratico. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Continue lendo→
Neste vídeo vamos conversar mais um pouco sobre fatos que ninguém nunca te contou sobre a low carb quando praticada por um longo período. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso a deliciosas Continue lendo→
Neste vídeo eu vou te dar uma dica preciosa que eu usei para conseguir retomar o foco. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida Continue lendo→
