Maria Luiza Perini

O que ninguém te contou sobre Low Carb

O que ninguém te contou sobre Low Carb

Neste vídeo vamos conversar, bem honestamente, sobre fatos que ninguém nunca te contou sobre a low carb quando praticada por um longo período. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso a deliciosas receitas Continue lendo

3 dicas para furar menos a dieta

3 dicas para furar menos a dieta

Neste vídeo eu dou três dicas para você furar menos a dieta! São dicas que têm me ajudado bastante nesta retomada! Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, Continue lendo

Por que eu engordei e sumi do YouTube?

Por que eu engordei e sumi do YouTube?

Depois de alguns meses sumida, eu voltei! Neste vídeo eu falo sobre o motivo da minha ausência e meus novos objetivos! Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, Continue lendo

Desafio do Ovo | Vlog

Desafio do Ovo | Vlog

Saiba como funciona o “desafio do ovo” acompanhando meus 3 dias de alimentação e exercícios. Esse protocolo promete secar sua barriga e emagrecer até 5 kg em poucos dias! Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus Continue lendo

Rotina Saudável na Prática 2

Rotina Saudável na Prática 2

No vlog de hoje eu mostro um dia da minha rotina e alimentação. Acompanhe no vídeo abaixo: Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida Continue lendo

Rotina Saudável na Prática

Rotina Saudável na Prática

No vlog de hoje eu mostro um dia da minha rotina e alimentação. Acompanhe no vídeo abaixo: Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida Continue lendo

Um dia de alimentação Low Carb

Um dia de alimentação Low Carb

No vlog de hoje eu mostro um dia da minha rotina e alimentação. Acompanhe no vídeo abaixo: Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida Continue lendo

Low Carb e o Processo de Emagrecimento

Low Carb e o Processo de Emagrecimento

Neste vídeo eu falo um pouquinho sobre como o processo de emagrecimento. Às vezes as pessoas pensam somente no antes e no depois e esquecem que o durante pode levar tempo. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para Continue lendo

O que é Low Carb e por que começar agora!

O que é Low Carb e por que começar agora!

Nesses stories retirados das conversas que tenho com meus seguidores no Instagram falo mais sobre o que é Low Carb e por que começar agora, em dezembro, ainda pode ser uma boa ideia. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a Continue lendo

Restrição Calórica na Low Carb

Restrição Calórica na Low Carb

Dá pra fazer restrição calórica mesmo comendo coisas muito calóricas!? Saiba como e porque as calorias importam mesmo em uma estratégia Low Carb. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso a deliciosas receitas Continue lendo

4 pilares de intestino saúdavel | Low Carb

4 pilares de intestino saúdavel | Low Carb

Saiba quais os 4 pilares de um intestino saudável e como uma alimentação Low Carb pode e deve ajudar na saúde do seu intestino. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso a deliciosas Continue lendo

3 dicas para voltar a ficar focada

3 dicas para voltar a ficar focada

Com dificuldade de focar na alimentação para atingir seus objetivos? Veja nesse vídeo 3 dicas simples que poderão te ajudar nessa tarefa. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso a deliciosas receitas Low Continue lendo

Como eu evito os excessos? | Festas e fim de ano

Como eu evito os excessos? | Festas e fim de ano

Fim de ano é sinal de muita comida, bebida e farra, o que claramente deixa mais difícil manter uma dieta. Veja nesse vídeo como eu faço para equilibrar as coisas nas festas de fim de ano e também em viagens ou situações onde costumamos exagerar. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação Continue lendo