Vlog Buenos Aires, El Calafate e Ushuaia | Parte 1/3

Vlog Buenos Aires, El Calafate e Ushuaia | Parte 1/3

Atendendo a muito pedidos fiz o vlog da minha última viagem a Argentina onde passei pela cidades de Buenos Aires, El Calafate e Ushuaia. Nesse primeiro episódio, de um total de 3, mostro a chegada em Buenos Aires e o começo da estadia e passeios em El Calafate. Assistam e não percam os próximos!! Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me Continue lendo

A Insulina no Processo de Emagrecimento

A Insulina no Processo de Emagrecimento

Neste vídeo eu explico um pouquinho como a insulina pode influenciar no processo de emagrecimento e o que eu costumo fazer para desviar deste problema. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha acesso a Continue lendo

2018! | Como definir metas e estratégias

2018! | Como definir metas e estratégias

Ano novo, vida nova!! E nada melhor do que começar o ano definindo nossas metas e objetivos. veja nesse vídeo como eu faço isso! Feliz ano novo!!! Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Carb e comece a usá-lo para alavancar seus objetivos: Tenha Continue lendo

Pão Low Carb com cara de pão de verdade

Pão Low Carb com cara de pão de verdade

Se você sempre sentiu falta da textura de um pão francês, aprenda como fazer uma receita de pão Low Carb com a crocância da casquinha do pão francês e textura de pão de queijo por dentro. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! A ferramenta que mais me ajudou ao longo da jornada de emagrecimento e reeducação alimentar está ao seu alcance. Adquira seu Calendário Low Continue lendo

Por que sua dieta não está funcionando!? | Low Carb

Por que sua dieta não está funcionando!? | Low Carb

Entenda como mesmo saindo da dieta você pode continuar emagrecendo. Saiba o que fazer e como lidar com os furos na dieta! Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida de verdade, para todas as ocasiões, adquirindo nosso e-book “Cozinha de Verdade” no botão abaixo: QUERO MEU E-BOOK! Se você ainda não é inscrito no canal Continue lendo

Como a gente se conheceu | Nossa história

Como a gente se conheceu | Nossa história

Sempre me perguntam como foi que o Bruno e eu nos conhecemos, quando começamos a namorar, quanto tempo de casados etc… Para responder todas essas perguntas fizemos esse vídeo resumindo a nossa história. Espero gostem!! Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida de verdade, para todas as ocasiões, adquirindo nosso e-book “Cozinha de Verdade” Continue lendo

Couve-flor coradinha e saborosa! | Passo-a-passo

Couve-flor coradinha e saborosa! | Passo-a-passo

Aprenda como deixar sua couve-flor com sabor e cara irresistíveis (sim, isso é possível!) e ganhe mais um ingrediente para incrementar seu dia-a-dia e dieta. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida de verdade, para todas as ocasiões, adquirindo nosso e-book “Cozinha de Verdade” no botão abaixo: QUERO MEU E-BOOK! Se você ainda não é Continue lendo

Café da manhã seletivo | Low Carb

Café da manhã seletivo | Low Carb

Nesse vídeo falo sobre uma prática que uso rotineiramente na minha vida: o café da manhã seletivo. Entenda o que é, como funciona e porque isso pode ajudar seu processo de emagrecimento. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida de verdade, para todas as ocasiões, adquirindo nosso e-book “Cozinha de Verdade” no botão abaixo: Continue lendo

Queda de cabelo na Low Carb | Conversando com a Malu

Queda de cabelo na Low Carb | Conversando com a Malu

Será que Low Carb faz a queda de cabelo aumentar!? Entenda porque o emagrecimento pode causar queda de cabelo e o que fazer pra evitar isso. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida de verdade, para todas as ocasiões, adquirindo nosso e-book “Cozinha de Verdade” no botão abaixo: QUERO MEU E-BOOK! Se você ainda não Continue lendo

Farofa Low Carb | Receita

Farofa Low Carb | Receita

Farofa Low Carb é uma receita simples e deliciosa, capaz de desbancar muita farofa normal por aí. Saiba como é simples fazer essas maravilhosa receita e nunca mais passe vontade. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida de verdade, para todas as ocasiões, adquirindo nosso e-book “Cozinha de Verdade” no botão abaixo: QUERO MEU E-BOOK! Continue lendo

Óleo de coco quebra jejum!? | Low Carb

Óleo de coco quebra jejum!? | Low Carb

Entenda como o óleo de coco pode ou não quebrar o jejum, e o porquê dessas duas opções, de forma simples e direta, para então fazer a melhor escolha pra você! Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida de verdade, para todas as ocasiões, adquirindo nosso e-book “Cozinha de Verdade” no botão abaixo: QUERO MEU Continue lendo

Nuts temperadas | Petisco Low Carb

Nuts temperadas | Petisco Low Carb

Super versátil e extremamente deliciosa, nuts temperadas podem ser um lanchinho, um petisco ou um “q” a mais na sua salada. Saiba como é simples fazer essas maravilhas que podem acrescentar muito em beleza e sabor ao seus prato. Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei assim que possível. Beijos e até a próxima! Tenha acesso a deliciosas receitas Low Carb, feitas 100% de comida de verdade, para todas as ocasiões, adquirindo nosso Continue lendo

Dieta e treino pelo seu DNA, como funciona!? | Progenes

Dieta e treino pelo seu DNA, como funciona!? | Progenes

Entenda como usar um teste genético para otimizar sua performance nesse vídeo. Nele eu compartilho com você os resultados do teste que fiz com a empresa Progenes para descobrir quais são minhas tendências genéticas e como aumentar minha performance na dieta e treino com base nessas informações. Para acessar o site da empresa Progenes, clique aqui! Cupom de desconto de 10% no valor do exame – vocemaisfitness Espero que tenha gostado do post! Caso tenha dúvidas, sugestões ou dicas para passar, deixe um comentário abaixo e responderei Continue lendo